第129章（2 / 3）
“唉。”纷纷叹了口气，此起彼伏的。
盛荣打破僵持场面，顺手从自己包里拿了个运动发带，递给程归：“程同学戴一下这个吧，一会儿出汗前面头发可能沾湿。对了，这是新的。”
程归接过来，不怎么会用。
陆守南便拿过来给他戴上，终于又摸到了柔软的头发。
一番忙忙碌碌，终于进了健身房。
张铎强给初次来的程归测试了各项指标：“您对健身效果有什么预期，希望达到一个怎么样的水平呢，我针对性地给咱制定个长期计划哈。”
“我不长期在这里。”程归直白道，“也不想达到效果。”
一句话顺利让喋喋不休的张铎强闭了麦。
“那您为什么来到这里呢？”
程归看了一眼陆守南。
陆守南笑笑：“强身健体，快点开始吧。”
指导做完简单的热身之后，张铎强蓄势待发，打算对程归进行一些教学，先从最简单的哑铃入手。
他简练地喊着口令：“准备曲臂，快上慢下。”
然而矫正姿势的时候手刚要碰上程归，就莫名感受到了锐利的目光。
他一愣，抬起手，左右看看，似乎什么都没有，于是又准备放上去，依旧是一道锐利的目光。
如此反复，都是这样
循着目光缓缓转头，对上了陆守南，探究的目光聚集在他的手上。
“......”
空气中逐渐蔓延起了尴尬。
“没事，我就看看，你继续。”陆守南挪开目光，笑道。
“噢噢，行。”张铎强用腿抵住程归，手向程归的腰扶去，发达的肌肉仿佛冒热气一般，即将贴上程归。
“算了。”陆守南突然出声，把张铎强吓了一跳。
“其实这个动作我也会，张教练您还是先忙去吧。”
张铎强放开手，表面微笑：“好的，那您注意动作要领，初学者动作一定要矫正。”
神经。
他转身离开，顺便提醒了所有同事都别过去。
*
这方区域就剩下了陆守南和程归。
还有一片对程归来说很陌生的健身器材。
“我来教你。”陆守南站到了刚才教练的位置，伸腿抵住程归的腿，手扶上他的腰，“你要站直。” ↑返回顶部↑
盛荣打破僵持场面，顺手从自己包里拿了个运动发带，递给程归：“程同学戴一下这个吧，一会儿出汗前面头发可能沾湿。对了，这是新的。”
程归接过来，不怎么会用。
陆守南便拿过来给他戴上，终于又摸到了柔软的头发。
一番忙忙碌碌，终于进了健身房。
张铎强给初次来的程归测试了各项指标：“您对健身效果有什么预期，希望达到一个怎么样的水平呢，我针对性地给咱制定个长期计划哈。”
“我不长期在这里。”程归直白道，“也不想达到效果。”
一句话顺利让喋喋不休的张铎强闭了麦。
“那您为什么来到这里呢？”
程归看了一眼陆守南。
陆守南笑笑：“强身健体，快点开始吧。”
指导做完简单的热身之后，张铎强蓄势待发，打算对程归进行一些教学，先从最简单的哑铃入手。
他简练地喊着口令：“准备曲臂，快上慢下。”
然而矫正姿势的时候手刚要碰上程归，就莫名感受到了锐利的目光。
他一愣，抬起手，左右看看，似乎什么都没有，于是又准备放上去，依旧是一道锐利的目光。
如此反复，都是这样
循着目光缓缓转头，对上了陆守南，探究的目光聚集在他的手上。
“......”
空气中逐渐蔓延起了尴尬。
“没事，我就看看，你继续。”陆守南挪开目光，笑道。
“噢噢，行。”张铎强用腿抵住程归，手向程归的腰扶去，发达的肌肉仿佛冒热气一般，即将贴上程归。
“算了。”陆守南突然出声，把张铎强吓了一跳。
“其实这个动作我也会，张教练您还是先忙去吧。”
张铎强放开手，表面微笑：“好的，那您注意动作要领，初学者动作一定要矫正。”
神经。
他转身离开，顺便提醒了所有同事都别过去。
*
这方区域就剩下了陆守南和程归。
还有一片对程归来说很陌生的健身器材。
“我来教你。”陆守南站到了刚才教练的位置，伸腿抵住程归的腿，手扶上他的腰，“你要站直。” ↑返回顶部↑